バーベキュー | しらふじ整骨院

営業時間
月~金 9:30~13:30 15:30~19:00
土 9:30~14:30 / 休診日 日曜・祝祭日

お問い合わせ

Free Call

ブログ

バーベキュー

肉

こんにちは‼上福岡・ふじみ野・川越の整骨院(接骨院)しらふじ整骨院の本橋です‼

今日も風が強い中、たくさんの方にご来院いただきありがとうございます‼

先日、バーベキューをしました(∩´∀`)∩

たくさんお肉をたべて大満足‼

お肉といえば、タンパク質‼

3大栄養素の1つのタンパク質は、

身体をつくる材料にとても重要なものです(*’ω’*)

厚生労働省は、運動をしない方でも1日に自分の体重×1.5グラム以上のタンパク質を摂取することを推奨しています‼

意外と、1日に摂取しているタンパク質量は足りていなかったりします。

タンパク質をしっかりとると

ケガの早期回復、疲労回復、筋肉の質の向上、美容効果、髪の毛のツヤにも効果が期待できます‼

お魚・お肉をよく食べて

しっかりタンパク質を取りましょう‼

交通事故治療・痛みの根本改善が得意な整骨院「しらふじ整骨院」の本橋でした‼

12周年 お知らせ ふじみ野接骨院 交通事故治療 川越接骨院 巻き爪矯正 治療に特化 腱鞘炎 運動2018年04月11日


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/users/web07/8/0/0217808048/www.mkhealing.com/wp/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 399

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

お待たせしません!お気軽にお問合せくささい。

Free Call